「小さな運動・大きな健康〜あなたが健康増進プロモーター！〜」を担当しています活力溢れる人材創出委員会です！

今回は、事業にご協力いただく、マジメラボさんのスタジオに訪れ、代表伊藤　和之様によるエクササイズ動画を撮影いたしました！

初心者でも簡単に取り組める内容になっていますが、実際にやってみると…(+_+)
「こんなにも自分の体が言うことを聞かないのか…(+_+)」と
自分にがっかりするかもしれません。

終わる頃には、汗がじんわりとにじみ、心地よい疲れを感じます。１つのエクササイズは３～５分程度で、広島青年会議所のYouTubeに掲載予定となっていますので乞うご期待下さい！

仕事の休憩時間、お風呂上りなどにも手軽に行えるものになっています！

継続するコツは「ひとりでしないこと！」です！

事業は全３回のセミナーを開催し、簡単な運動を起点にして、健康増進プロモーター（推進役）となる人材を養成する事業となっています！

詳しくは、チラシの内容をご確認ください！

↓こちらはPDFデータです！

小さな運動・大きな健康～あなたが健康増進プロモーター！～

小さな運動・大きな健康～あなたが健康増進プロモーター～